مدرسه المشاغبين

هااياات صبااياا اهلين فيكم بمنتدى مدرسهـ المشاغبين منتدااكمـ..


    الشكولا مفيده للجسم يومين

    كون زون احلا SoOoSoOoبكون
    كون زون احلا SoOoSoOoبكون
    مديره المنتدى
    مديره المنتدى

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 188
    السٌّمعَة : 14
    تاريخ التسجيل : 28/07/2009
    المزاج المزاج : خجوولهـ..

    الشكولا مفيده للجسم يومين Empty الشكولا مفيده للجسم يومين

    مُساهمة من طرف كون زون احلا SoOoSoOoبكون في 30/10/2009, 21:54

    الشــوكولا السوده مفيــده للجســم يوميــا


    الشكولا مفيده للجسم يومين 12569093843

    نصح طبيب أميركي مرضاه بتناول ما بين 60% و 80% من ألواح الشوكولا السوداء يومياً شرط الاّ تحتوي هذه الكمية على أكثر من حوالي 30 سعرة بسبب منافعها الصحية الكثيرة لهم.
    وقال الدكتور روبرت شيلر الاختصاصي في الطب العائلي في مايو كلينك في روشستر بولاية مينيسوتا إنه ليس ضروريا أكل ألواح الشوكولا بالكامل بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون.
    أضاف شيلر إن دراسة أجريت أخيراً حول الشوكولا أظهرت أن تناول 6 غرامات من هذه المادة يومياً يخفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي بحوالي نقطتين، مشيراً إلى أنها تخفض أيضاً مستوى الكوليسترول "الرديء" أو "أل دي أل" بحوالي 5 نقاط.
    وفي السياق نفسه قال مسؤولون في مايو كلينك للصحة النسائية إن الشوكولا السوداء لها منافع صحية كثيرة بسبب احتوائها على مادة الفلافونويدز المضادة للاكسدة التي يعتقد بأنها قد تؤخر زحف الشيخوخة إلى الجسم.


    _________________
    الشكولا مفيده للجسم يومين 12619468301

      الوقت/التاريخ الآن هو 17/2/2020, 12:52